Verstopte darmen / obstipatie

Ik heb macrogolzakjes gevraagd bij de huisarts, die neem ik dagelijks, dan gaat het redelijk

Het klinkt echt heel gek, maar ik heb ook buiten de zwangerschap om veel last van constipatie. Een kleine anale douche doet bij mij wonderen. Je doet er lauwwarm water in, spuit het in je anus en dan komt het water er direct weer uit maar dan deze keer met de ontlasting die waarschijnlijk te hard is om er zelf uit te komen. https://www.easytoys.nl/gleamingjack-anaal-douche-p-35555/ Niet schrikken van de website hoor! Het is het proberen waard. Je hebt verschillende maten (alsin hoeveel water je erin kan doen). Belangrijk is dat je het helemaal vult met water zodat je geen lucht inspuit. Succes!

Ik neem iedere avond probiotica en probeer op 30 gram vezels op een dag te komen. Dus voeg eerder zaden toe aan mijn yoghurt, eet twee keer per dag groente etc. En vooral veel drinken! Blijf het aanhouden dan zou ik die zakjes nemen.

Kiwi/pruimen eten. Veel drinken. En probiotica ! 😊🤞

Macrogol kan inderdaad is veilig. Anders eventueel kijken naar vezelrijk eten, echt genoeg drinken!!! Want dat is vaak ook het probleem.

ik zou voordat je aan de macrogol gaat misschien eerst beginnen met magnesium slikken, dat helpt ook goed. daarnaast kan je ook eerst nog pruimenroosvicee drinken en kijken of dat helpt.