Welke vitamines?

Hoi, ik heb eergisteren contact gehad met een verloskundige en zij raadde Multi zwanger aan van de kruidvat. Ik neem momenteel alleen de foliumzuur zonder vit D in. Zijn er aanstaande moeders die hebben overwogen om het alleen op foliumzuur te houden? Zo ja, waarom? De verloskundige vertelde dat het ook goed is om naast foliumzuur, Vitamine D en visolie in te nemen. Ik hoor graag jullie ervaring💫