7 Reacties
7 dagen geleden
Combineer de carbs met eiwitten. Eiwitten vullen enorm en door toch de koolhydraten te eten, negeer je niet je craving.
Crackers met beleg, gekookte eitjes op een maiswafel (of snelle eiersalade), kwark met krokante muesli. Etc.
Iets wat ik ook erg lekker vind en die goed vullen zijn edamame boontjes, wel die je zelf kookt met schil
7 dagen geleden
Reactie op ZonovergotenKlank030971
Combineer de carbs met eiwitten. Eiwitten vullen enorm en door toch de kool ...
Klinkt heeeel lekker! Morgen maar eens proberen 🫶🏻. Lig nu alweer in bed met een knorrend buikje haha.
7 dagen geleden
Ik heb er ook echt last van! Zelfs m’n man zegt wat eet je veel! En hij koopt ook alles voor me waar ik zin in heb. Ik heb echt heel specifiek zin in dingen. De ene dag poffertjes, de andere dag witte rijst met kip, dan weer stokbrood met soep