Zwangerschaps yoga🧘‍♀️

Ik vond het heel prettig in mijn eerste zwangerschap en wil straks zeker weer beginnen! Vond het ook echt fijner dan de normale yoga die ik destijds eerder volgde, idd ook door je veranderende lijf. Denk dat ik t weer ga oppakken ergens tussen de 12 &15 weken

Ik heb zelf volgende week m’n eerste echo en twijfelde om wellicht daarna al te gaan deelnemen. Denk je dat dat te vroeg zou zijn?

Sorry voor de late reactie! Ik denk dat je vooral moet kijken waar jij je prettig bij voelt. De yoga waar ik bij zat begin vanaf 12 weken. Als jij eerder kan beginnen en dat is fijner voor je lijf en t voelt voor jou ook oke zou ik t lekker doen

Ik doe tot de 13 weken gewoon gentle hatha en daarna over naar de zwangerschapsyoga. Bij ons is het vanaf 13 weken, dus ik ga meteen dan