Kramp kuiten

Masseren met magnesium olie werkt bij mij altijd goed, beter als magnesium slikken (sommige vrouwen worden daar minder slaperig van, dus dat kan ook bijdragen aan het slechter slapen)

Doe je dat preventief?

Elke avond voordat ik naar bed ga, doe ook altijd mn bovenbenen omdat die ook nog wel eens onrustig willen zijn.

Eet je misschien Savonds veel suikers? Als ik in de avond snoep heb ik het namelijk ook 🙈

Benen hoger leggen op bv een kussen.

Magnesium pillen zijn een vorm van magnesium die je maag niet of maar een klein beetje kan opnemen ik zou eerder idd een olie of anders van die magnesium vlokken halen en daar een voetenbad van maken zo neemt je lichaam het veel beter op!

Dit is een spray om onder je voeten te spuiten, misschien het proberen waard? Ik heb het ook, maar nog niet zoveel gebruikt aangezien ik niet heel veel last ervan heb.

Oke!

Tellen bakken met sorbetijs mee? #quilty

Ga ik vanavond alvast toepassen!

Lucovitaal! Ben groot fan van dat merk..ik ga gelijk shoppen op het web. Thnx

Tot nu toe online uitverkocht....

Haha geen idee, je kunt een avondje zonder proberen 😂😂 ook al is dat heel moeilijk 🙈🙈

Potdulle hee... Ik ga m'n best doen.

Haha en anders maar kramp 😂

De beste tip: bevallen. 😂😅

Nou... Ik heb net echt ff gejankt.. ben alweer twee uur bezig om de kramp uit m'n kuit en nu ook teen te halen.. ik wil toch niet elke dag chagrijnig zijn.....

Jeetje, dat zijn echt extreme krampen die je hebt. Ellende zeg... Hoe lang moet je nog?

6 dagen tot ik ben uitgerekend. Dit gaat al een week of drie aan. Ik houd de webshops in de gaten voor die spray, ik wil alles wel uitproberen.

Magnesium olie kun je ook halen bij gezondheid winkels zoals Holland & barret en de tuinen.