Lactose vrije melk?

Hoi mama’s, Mijn zoontje van 2 heeft al een halfjaar last van zijn stoelgang. Eerst erge obstipatie, nu poept hij wel weer elke dag, maar steeds harde beetjes. Soms wat zachter. Ik wil 2 weken even geen lactose geven. En kijken of dat helpt. Ik heb wel volle yoghurt gegeven vandaag ipv volle melk. Heeft iemand ervaring met deze melk voor je kindje? En anders; wat geven jullie als alternatief? Yoghurt? Ik heb ook Alpro plantaardige melk gekocht voor de ochtend.