Vitamine

Ik volg

Ik neem vitamine C, D, zink en magnesium.

Alles in 1 of allemaal los?

Nee allemaal apart van elkaar.

Heb je daar allemaal fotos van? En merk je wat

Goeieavond Mama, pff hou op zeg je bent gewoon gebroken aan de einde van de dag..Ik slik los van elkaar ijzer,vitamine D,magnesium en soms vitamine compleet..En ja merk er wel degelijk wat van..als ik t bijv een week 2 nie neem..en ik 2 3 dagen achter elkaar neem ben ik energieker..kan ik langer door..ik hoop dat t je helpt en wat zeker helpt naast dit allemaal soms een powernap als de kleine ook slaapt als t ma een uurtje..nu ook sta nog op de been 3wasjes gedraaid opgehangen afgewassen en nu een veegje en na boven ..ben K.O.. wens je een prettige rustige nachtrust..

.

Ik heb het idee dat spirulina mij wel helpt. Ik neem het meestal in bij vermoeidheid. Maar heb weer niet de discipline om het steeds in te nemen