Dikke enkels en kuiten

Verloskundige zei mij dat ik veel moet drinken om zo min mogelijk vocht vast te houden!

Mee leren leven heb precies het zelfde 🤣😅

Ik zit bijna de hele dag met m'n voeten omhoog, dan heb ik er eigenlijk geen last van. Als ik warm douche, te lang loop of met m'n benen te lang omlaag zit heb ik het ook. Goede excuus om weinig te doen!

Toevallig ook iemand die last heeft van Bobbeltjes op de benen? Onderhuids zeg maar??

Ik heb precies hetzelfde ook geen last van gehad en eeneens sinds 36 weken wel. Kom nu ook eeneens 3 kilo aan in 2 weken terwijl eerst halve kilo in 2 weken. Voor krampen in de kuiten tegen te gaan moet je af en toe op je tenen gaan staan, of op de laatste traptrede op en neer bewegen. En masseren. Ik dacht dat bewegen juist hielp. Maar nu denk ik, heb kort daarvoor te lang gewinkeld dus te lang gelopen, mss komt het daardoor dan ook bij mij eeneens. Maar toch merk ik als ik er last van heb en beweeg en zak door de knieën dat het minder word. En had idee dat de airco in de auto ook wel fijn was. Heb ook hele tijd hele heette voeten en handen. Wat nu het beste werkt is voeten goed omhoog leggen. Alleen zit nog met me handen wat ik daar aan moet doen, iemand tips ?

Veel drinken, voeten hoog houden als het kan en je benen onder de warme en daarna koude douche houden. Dat zei m’n verloskundige. En het helpt bij mij wel goed.

Ik heb het ook helaas. Een dagje rust helpt echt wel maar met dat je weer wat gaat doen is het terug helaas. Bij de zwangerschappen van de jongens had ik dit ook en na de bevalling verdween het als sneeuw voor de zon

Jaa hier ook sinds zaterdag opeens 😓. Je kan trouwens goed zien of het vocht is; druk met een vingertop er even in, als je de afdruk even blijft zien is het zeker vocht.

Ik houd ook enorm veel vocht vast in mijn voeten in enkels! Even gevreesd voor zwangerschapsvergiftiging omdat mijn bloeddruk ook verhoogd is, maar had gisteren controle en meteen ook bloed laten checken op zwangerschapsvergiftiging en gelukkig is het dat niet! Tips van mijn gynaecologe zijn de gebruikelijke zoals hieronder al gezegd: water drinken, voeten omhoog, voeten in koud water. Ze heeft me ook steunkousen tot aan de knie en Daflon voorgeschreven. Met daflon nemen ben ik nu gestart dus ik hoop dat dat wat gaat helpen!

Ja, hier ook sinds vorige week last van (vanaf week 33). Sokken die knellen, schoenen die niet meer passen. En sinds vandaag ook hittebultjes op voeten en onderbenen die jeuken als een malle. Ik hoop van harte dat het de komende 6 weken niet warm gaat worden🤞

Tips hierboven zijn goed!! Maar dames, vergeet niet dat het ook een stuk warmer is de afgelopen dagen. Dit zorgt ook voor het extra vocht.