Help! Stoppen met borstvoeding, opvolgmelk?

Op aanraden van de verloskundige moet ik stoppen met borstvoeding. Ondanks dat we beiden pro borstvoeding zijn en het met pijn in mijn hart is, zal ik er toch, zo snel mogelijk, aan moeten geloven. Ik ben namelijk opnieuw in verwachting en mijn lichaam kan het niet meer aan, mijn verloskundige heeft me dan ook, in het belang can mezelf en de baby in mijn buik, op het hart gedrukt zo snel mogelijk te stoppen. Maar dan? Mijn zoontje wordt 1 juni één jaar. In principe zou hij dus, volgens de boekjes, nog opvolgmelk moeten krijgen. Is dit een must? Ik ben niet zo’n voorstander van koemelk, dus ben dan eigenlijk op zoek naar een plantaardig alternatief. Heeft iemand daar ervaring mee? Verder geef ik hem nu af en toe ‘s avonds een papfles met haver-groeimelk. Kan dit dan in plaats van opvolgmelk?