Lange wakkertijden - te laat naar bed

Alweer een slaap topic, hopelijk hebben jullie nog zin om mee te denken haha! Mijn zoontje wordt aankomende week 1 jaar. Ons plan: 7.00 wakker 9.30 - 10.15 eerste slaapje 13.30 - 15.00 tweede slaapje 19.00 naar bed De werkelijkheid: 7.00 wakker 11.00 slapen (na 1,5 uur proberen) 11.45 wakker maken 16.00 slapen (weer 1,5 uur geprobeerd) 17.00 wakker maken 21.30 slapen, soms wel, als we vroeger proberen niet. Hij slaapt sinds hij dit een weekje doet wel bijna door (1× wakker in de nacht maar kan na troosten doorslapen). Ik wil hem eigenlijk eerder op bed en een manier vinden waarop hij overdag eerder in slaap valt en we hem misschien niet steeds wakker hoeven maken omdat hij anders een nachtbraker wordt. Herkenning of ideeën?? 😴