Lijnzaad gebruiken

Ik doe wel eens een eetlepel door de yoghurt, kan prima.

Oh, ik doe dit elke dag door de yoghurt, en had geen idee dat je hier mee op moet passen! Ik ga eens kijken hoeveel ik eigenlijk gebruik en of ik dit ga vervangen door iets anders..

Haha ja ik had vriendlief op pad gestuurd om het te halen. Dacht toch even checken of ik het mag. En jahoor stond er een uitroepteken bij dat je ermee moet oppassen 😅

Een eetlepel per dag kan gewoon

Ik doe ook elke dag wat door de yoghurt, volgens mij geen probleem. Soms kan het beter zijn om gebroken lijnzaad te pakken omdat je lijf dat makkelijker af kan breken.

Hoi. Roosvicer laxo kan je ook gebruiken als alternatief