Onrustige benen

Magnesium is mij gezegd paar jaar terug

🙋‍♀️

Bij mij een kussen onder mijn knieën als ik in bed lig!

Yes dat helpt, magnesium te kort geeft bijvoorbeeld rusteloze benen. Dagelijks een voetenbadje met epsom zout 30 minuten misschien druppel olijfolie erbij zodat je voeten zacht en soepel blijven en niet te droog worden.

Een stuk zeep bij je benen in bed.

Massage gun!! Ik heb er één en als ik restless legs heb dan pakt mijn man die gun en masseert mijn benen.. op bol .com gekocht. Ook fijn voor rug pijn en nekpijn. Kan echt niet meer zonder dat ding

Ohh ik heb dat ook! Zo irritant haha

Ik slik 400mg magnesium elke dag! Ben nu 13 weken zwanger en mijn onrustige benen begonnen al met 6 weken! Mijn tante is supplementen specialist en heeft dit aangeraden! Eerste dagen even wat diaree gehad maar nu nergens last van ook niet meer van onrustige benen! Succes