Overgang 1 x slapen

Ons zoontje zit nu in de overgangsfase naar 1 dutje per dag. Hij is meestal rond 06:30 wakker. Hij weigert of ‘s morgens te slapen of z’n middagdutje is heel kort als hij nog 2 x slaapt. Maar van 06:30 tot 13:00 uur wakker houden is niet te doen. Dus als hij 1 x slaapt leggen we hem rond 12:00 uur op bed. Het punt is dat hij dan weer om 13:30/14:00 uur wakker is en hij aan het einde van de middag doodop is.. Iemand nog tips of hoe doen jullie dit?