Snachts misselijk

Ja ik, maar ik heb het ook de hele dag haha Voor de nacht heb ik water en marie koekjes/thee koekjes en crackers op mijn nachtkastje. Dan pak ik een (of een paar) koekje/cracker en een beetje water. Niet teveel water want dan heb ik een klotsbuik en dan blijf ik alsnog misselijk. Soms helpt het ook om iets hoger te slapen, dik/dubbel kussen onder mijn hoofd.

Ja ik ben overdag ook snel misselijk, als ik te lang wacht met eten. Wat bij mij helpt om net voor het slapen nog even wat aardappels of pasta te eten. Tja, vrees dat ik wel snel aan ga komen zo, maar alles beter dan misselijkheid.

Bij mij helpt het om een kommetje vanillevla op mn nachtkastje te zetten. Zodra ik wakker word even een paar lepeltjes nemen.. koekjes of crackers vind ik te droog ‘s nachts, vla lepel je heel snel een paar happen van weg🙈

Dank jullie wel voor de goede tips. Ga vanavond meteen thee koekjes proberen en misschien wat vla 👍🏻