Tips gezocht avondeten opvang

Mijn kleine gaat 2x per week de hele dag naar de opvang. Zij eten daar ook warm en tot nu toe geef ik altijd potjes mee die zij dan opwarmen. Thuis eet hij gewoon met de pot mee dus nu wil ik daar ook van de potjes af en zelfgemaakt eten gaan meegeven. Maar hoe...en wat? Ik ben op zoek naar tips wat jullie de kleine meegeven. Iets wat ik dus de dag ervoor kan bereiden en wat hun maar in de magnetron te hoeven doen. Tot nu toe kom ik niet verder dan macaronie en stampot 🤔. Eventueel ook tips om complete maaltijden in te vriezen zijn welkom!