Onrustige benen

"Restless legs".. Helaas een bekend iets. Heb er zelf geen last van maar heb wel eens gehoord dat koude natte doeken kunnen helpen

Jaa enorm! M'n vorige zwangerschap ook en het begint nu ook al weer. Ik weet soms niet hoe ik ze neer moet leggen. Ik had niet echt iets gevonden wat ik er aan kon doen. Dus ik ben benieuwd of er tips zijn.

Ik heb altijd onrustige benen en wat voor mij helpt (nu ook dat ik zwanger ben) gewoon een stuk sunlight zeep in bed leggen. Een stuk lavandel zeep wil ook wel helpen. Onder het onderlaken leggen zodat het niet wegschuift en voor mij zorgt het dat mijn benen lekker rustig blijven. Hoop dat dit voor jullie ook iets doet?

Dit komt door magnesium te kort. Je kunt magnesium tabletten innemen en/of celzouten. Celzout nummer 7 magnesium. Kijk daar maar eens naar,succes ermee 🍀

Heel herkenbaar en niets hielp bij mijn vorige zwangerschap 😔