Nog steeds incontinentie na 8 maanden

Dames de titel zegt t al, wie herkent dit? Ik heb na de bevalling consequent oefeningen gedaan en op een gegeven moment keert je leven en de drukte toe. Dus de oefeningen vergeet ik soms te doen , of dan doe ik het net 1 x of 2x per dag. Maar ik verlies urine bij het niezen hoesten en in een deuk liggen. Ik voel enige verschil met na de bevalling maar ik draag nog steeds jnlegjes. Ook omdat ik geen controle heb als ik bv zit of aan t rijden ben en soms lek ik heel erg door. Herkent iemand dit? Ben ik te laat? Of herkennen jullie dit ook? zeg aub niet dat ik de enige ben