18:00 naar bed, ritme

Onze kleine gaat om 18:00 vaak al naar bed, af en toe iets later maar echt 18:30/19:00 wordt het nooit. Rond 5:30 is ze vaak wakker en geven we voeding, maar als we er dan nog even proberen weg te leggen gaat ze niet echt slapen. Op het moment is ritme een beetje ver te zoeken, denk ook omdat ze nu in een sprong zit 4mnd, maar we houden z’n 2 uur wakkertijd aan en komen hierop uit ongeveer: 5:30 wakker en voeding 7:30 +/-1 alweer slapen +/- 2 uur, soms later als ze later wakker is 9:30 wakker en voeding 11:30 slapen 13:00 wakker 13:30 voeding 15:00/15:45 slaapje 17:30 voeding naar bed 18:00 Ik heb het idee dat alles een uur moet opschuiven en weet niet hoe dit mogelijk aan te pakken. Iemand tips of ervaringen?