Kletsgroepje 16 t/22 juni 🩵🩷

Ik ook heel erg; hoort er echt bij 😅..

Ja ik ook, vooral van m'n rug. Met name aan het einde van de dag, dan is het 15 min achter elkaar staan klaar en wil ik zo snel mogelijk zitten. 😅

Slik je extra magnesium? Schijnt wel een zwangerschap kwaal te zijn die vaker voor komt. Magnesium zou helpen. Ik heb cal + mag supplementen aangezien ik geen zuivel kan eten en calcium ook belangrijk is voor de ontwikkeling van de kleine. Verder doorbloeding stimuleren door regelmatig te wandelen.

Ik vervoeg het groepje als het goed is. Gisteren eerste echo, uitgerekend voor 22juni 🤗

Magnesium voetenbadje of spray onder je voeten kan wel helpen

Hier ook veel last van rugpijn.. 😣

Informeer je fysio iig dat je zwanger bent. Behandeling van lage rugklachten kan invloed hebben op je baarmoeder

Dit! Meld het wel. Er zitten Drukpunten onder in de rug die bij teveel stimulatie een miskraam kunnen veroorzaken.

Ik ben masseur, ik masseer ook mijn klanten niet onder de 12 weken door de kans van het opwekken van een miskraam. En daarna is het alsnog die drukpunten vermijden. Dus beter dat je fysio / masseur o.i.d. het wel weet!