Koffie?🥹

1 kopje per dag kan hoor!

Ik hou van koffie. Heb een volautomatische machine thuis. Dronk er toch 3/4 p dag thuis. Nu krijg ik er met moeite 1 weg. Gek he dat dit zo wisselt per persoon. Ik las op internet dat de max iets van 150/200 mg p dag is? Dus 1 kopje koffie of cappuccino of latte mag sowieso wel! En inderdaad even opletten met bepaalde thee.

Ik heb sinds twee dagen ook cravings voor koffie, vooral de starbucks pumkin latte's enzo. Ik vraag dan om decafe en drink voor de zekerheid alleen kruidenthee of rooibos ernaast. Ik vind matcha ook heel lekker, maar daar zit per kopje wel 30-70 mg caffeïne in.

1 kopje mag inderdaad gewoon hoor! Zelf ben ik overgegaan op cafeïnevrije bonen. Althans, caffeïne-arm want er zit altijd nog een restje in. Dus daar neem ik 1 kopje van per dag (al zou meer ook mogen). Verder drink ik de hele dag door thee want ik heb het ijskoud 😂

Ik drink twee kopjes koffie verdeeld over de dag. Geen probleem. Maar ga dan niet voor sterkte koffie

Ik vind de koffie op mijn werk niet lekker dus start de dag thuis met 1 en daarna alleen maar thee en water. Dit werkt prima. Maar ik wil idd wel ook wat cafeïnevrij gaan halen hiervoor ☺️

Heerlijk, koffie, maar vind het sinds één week niet meer smaken 🤣 ik hou t maar bij gemberthee

Je mag 200mg cafeïne, dat zijn 2 á 3 kopjes koffie. Wel rekening mee houden dat er in andere dingen (chocola, frisdrank) ook cafeïne zit. Ik drink 1 of 2 kopjes en zorg dat ik eventueel cafeïnevrij in huis heb 😊

Drink er meestal twee per dag ☕️ Heb ik wel nodig met een 2-jarige in huis 🥹

Die!!! Ik heb alles ervoor in huis gehaald 3 weken terug hmmm. Bij m’n ontbijt, cake’s whatever gaan nu sowieso pumkin spice kruiden door heen. Maar heb die fles van monin ook ik snap je😂 Ik heb nog nooit matcha op, kan je die ook lekker maken?

Ik snap je🥹

Ah dat is een goede, cafeïne vrije bonen misschien gaan zoeken. Heb ook die oplos korrels van Nescafé voor ijskoffie misschien een halve teelepel nemen als ik het niet kan laten

Beter!!!

Hopelijk komt dat bij mij nog, zeker als je leest dat het miskraam gevoelig is..

Ik ga het eens uitzoeken! Dank je wel💖

Heb je een goede tip voor die bonen?

Ik haal ze bij een winkeltje in Almere genaamd Bij Drewes. Minder lekker dan de echte espressobonen (wat minder volle smaak), maar zeker prima voor een cappuccino. Ik ga de komende tijd ook andere bonen testen, zal wel een update sturen als ik betere heb gevonden ☺️

Hahaha, zo herkenbaar! 😂 Matcha blijft altijd een beetje 'natuurlijk' smaken, vind dat zelf juist lekker met de pumkin latte als zoetere tegenhanger haha. Zelf maak ik hem of met Barista melk (koemelk) of met de Barista melk van Alpro (Haver of Soya) in mijn melkopschuimer en die bij je matchapoeder gieten. *Havermelk zorgt wel voor een piek in je bloedsuikerspiegel (dus daar moet je wel even op letten-geen mokken wegdrinken dan haha) en dan met wat agave siroop of honing 👌🏽 Ik word er echt happy van 💚

Ik dor 1 bakkie cappuccino. Per dag.... dat is 35 mg cafaine en je mag volgens mijn 200 mg ? Dus 1 mag gwn verder drink ik dus caf vrij thee... maar zit liever ook aan 3 kop koff per dag 😂

Ik ben juist een koffie freak , 🥹🤪vooral met de koffie maatjes op het werk we roepen altijd dat het weer tijd is voor koffie ! Nu helaas moet ik het links laten en zal ik maar 1 kopje op een dag drinken.. 🥺 en de rest cafeïne vrij.. Iemand een goede bonen en pads die cafeïne vrij zijn ? Ik hoor het graag !!! 🙈🙈🙈