Kortademig

Ik ook, eigenlijk al sinds 28 weken en ben nu 37 weken. Arts gaf mij als tip adem goed uit want dan kan je weer meer inademen. Als je kort gaat inademen verlies je lucht. Dus diepe zucht uit heeeel diep en dan langzaam weer ademen

Dankjewel voor de tip!💖 vind soms dood eng als ik gevoel krijg dat k echt ff minder lucht krijg als normaal

Herkenbaar! Helaas geen tips 🤷🏼‍♀️

Voor mij helpt soms om in de childpose te gaan zitten