Pijnlijke borsten, tips gevraagd

Hi vrouwen, Een stille meelezer die graag wat advies van jullie ontvangt. Zwanger van de eerste en nu 5 +4, die borsten…. Ik lees dat het groter en pijnlijker worden van de borsten vooral begint vanaf week 6 en ze voor dit tijd gevoelig kunnen zijn. Nog niet in week 6, maar ik kan er niet van slapen, lopen is een opgave met het gebounce en iedere beweging doet pijn. Hebben jullie tips voor goede en fijne katoenen zwangerschaps/voedingsbh’s? Ik zie door de bomen het bos niet dus ga graag af op jullie ervaringen. Bedankt alvast!