Welke mama supplementen?

Ja ben een beetje bang dat alles met omega zo is. 🫢

Kruidvat eigen merk, komt goed uit de testen

Aah ik slik juist los omega 3 erbij, die is niet vies. Nu gebruik ik wel vegan omega 3, dus algenolie. Wellicht dat dat ook helpt tegen de geur. De multivitamine blijft wel echt stinken 🥲

Ik heb deze net ingeslagen. 1+1 bij Kruidvat. Tot nu toe gebruikte ik enkel foliumzuur van Etos eigen merk. Misschien is het wel een goed idee om wat B12 te nemen omdat ik geen vlees eet. Daar had ik nog niet zo over nagedacht.

Dit

B12 zit er al in volgens mij.. zou je even moeten kijken op de zijkant van het doosje

Mijn opmerking over extra B12 was ook op basis van dit bericht waarin wordt gezegd dat de dosering wat laag is bij Davitamon. Ik ben van plan om over 2 weken advies te vragen bij mijn verloskundige

Voedingscentrum geeft overigens voor zwangeren het advies om vitamine D te slikken en foliumzuur t/m 10 weken. B12 enkel voor veganisten. De rest zou je met een gevarieerd dieet voldoende binnen moeten krijgen. Maar goed, ik ben misselijk en eet daardoor een beetje gek, dus in hoeverre dat klopt… Dan vind ik een multi gebruiken toch wel een fijn idee. https://mobiel.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamines.aspx%5D

Ik zeg ook nergens dat Vitakruid HET BESTE IS. Ik spreek alleen maar in de 'ik vind' termen. Wat jullie daar dan mee doen, is volledig aan jullie. IK geloof Ismee wel en zij promootte al veeeeel langer terug Vitakruid, voordat de hele reutemeteute het ging promoten. Maar you do you, je kan toch gewoon vitamines gebruiken die je zelf wilt? Nergens zeg ik dat je Vitakruid MOET gebruiken!

Precies dit, iedereen moet lekker zelf weten welk merk het beste werkte voor diegene. Voor de een is dat Davitamon of Kruidvat of whatever. En voor de ander is dat vitakruid, en dat zal heus niet zijn omdat de flu flu’s dat zeggen!

En dit vind ik persoonlijk ook kort door de bocht :)

Goede tip! Want ik heb hier echt heel veel moeite mee. Vroeger al met visolie pillen. Is niet iets waar ik aan wil denken als ik net wakker ben en zwanger 🤢

ik slik multi vit (kruidvat) voor zwangeren, verder slik ik alleen magnesium erbij

Ik heb de visolie van Vitals uit een flesje (geen pillen), die smaakt/ruikt helemaal niet naar vis! Ze hebben er citroenaroma of -extract door gedaan en de olie is heel erg vers schijnbaar 😉 Ik vind hem heel fijn, misschien het overwegen waard?

Ik gebruik visolie ook los (wel capsules) maar heb alsnog veel last van vies opboeren 🤢 net zoals bij de Kruidvat multi

Neem je het wel met eten in? Als ik het op de lege maag neem, dan blijft die gore lucht qua smaak hangen. Met eten heb ik nergens last van

Ja ik neem het in bij het ontbijt.. maar gebruik het dus altijd en als ik niet zwanger ben heb ik nergens last van. Maar als ik wel zwanger ben dus wel 😅

Nou ja, medisch advies (supplementen zijn immers medisch) zou van medici moeten komen, toch? Hoe zie jij dat?

Ik werd een beetje moe van al die pillen moeten slikken, dus nu heb ik snoepjes gevonden! Mommy guys van jummy gummies. Ze smaken echt super lekker en daar zit ook bijna alles in! Daarnaast slik ik alleen omega 3 pillen en denk dat ik op zoek ga naar calcium pillen, want dat krijg ik ook niet voldoende binnen. Maar die gummies raad ik echt aan, zo veel fijner dan allemaal losse pillen

Bedoel natuurlijk mommy gums 😇