Zware benen

Exact dit had ik gisteren enorm. Ben vandaag 6+0 maar had gisteren overal krampen, tintelingen, stijfheid. Bah😐 Had ik bij mijn zoontje niet

Ja hier ook. Al vanaf 5 weken.

Ik ook ! Maar ook in me billen ?!

Jaaaa dat!! Alsof ik uren squats heb gedaan

Ik heb vooral erge verzuurde benen als ik bv kort op m’n hurken zit of 2 trappen omhoog loop. M’n conditie is goed maar sinds week 5, is dit wel echt een mankement haha

Magnesium kan helpen bij zware benen en krampen 😊. Maar overleg altijd eerst even met je VK of HA voordat je een supplement neemt