Diastase

Je hebt jezelf deze diagnose gegeven omdat dat op Google stond?

Heb dit gedaan wat er stond en heb idd een kuiltje rondom me navel. Ik heb maandag ook een afspraak bij de huisarts.

Sorry verkeerde afbeelding

Een operatie is echt wel de laatste optie. Huisarts zal je normaal eerst kine voorschrijven als het inderdaad een diastase is. Een vriendin van mij heeft het ook jammer genoeg...

Oh echt? Dus er is wel nog een optie.. en wat doe kine dan?

Goh weet het ook niet precies, maar allerlei oefeningen om je buikspieren terug toe te proberen krijgen.

Hi! Hier ook een mama met een diastase. Allereerst, bij vrouwen met een diastase geneest 50% in het 1e half jaar en 75% in het eerste jaar. Of het dus niet meer weg gaat en je een operatie nodig hebt is vanaf hier moeilijk te zeggen. Bij de overige 25% kunnen fysio oefeningen helpen om te herstellen. Je buikspieren komen dan niet meer bij elkaar maar het bindweefsel ertussen in kun je zo sterk maken dat de bolling weg trekt. Ik ben hier met de fysio hard mee aan het werk. Ze heeft bij mij een echo van mijn buik gemaakt, ik heb een navelbreuk en diastase van 5,5 cm op het breedste punt (1e meeting) dus automatisch herstel zit er bij mij niet in. Dat was na de bevalling al duidelijk, je zag mijn darmen gewoon liggen doordat de hele beschermlaag van buikspieren weg was😔. De kans dat het lukt om het bindweefsel sterk genoeg te maken dat de bolling weg is is groot, maar dit duurt 1 a 2 jaar. De losse huid blijft. Ik word hier echt telkens opnieuw ontzettend verdrietig van. Ik voel me gewoon lelijk. Zeker nu in de zomertijd. Maar het alternatief, een buikwandcorrectie, is echt enorm zwaar. Herstel duurt 6 weken. Daarbij wil ik misschien nog wel een kindje en dan is het gewoon zonde. Hoe weet je dat de verzekeraar het vergoed in jou geval? Ik dacht dat dit altijd via een goedkeuring moest? Sterkte en ik zou echt een hele goede fysio inschakelen. Ik ben via de verloskundige bij het juiste adres gekomen..

Heel veel succes meid! En bedankt voor de juiste info 🙂

Pfff, met doorverwijzing van je huisarts kan je het vergoed krijgen. Ik heb vgz aanvullend best volgens mij. Ik wil ook nog kinderen maar wil niet met zo een buik rond lopen een maat 40 past me gewoon niet eens omdat ik die grote buik heb.. en de rest is dun.. 😔 ik ben er ook ontzettend verdrietig van... wat een traject zeg... maar ik heb wel liever dat ik 6 weken moet herstellen dan dat ik zoveel jaren ongelukkig rond loop 😢 sterkte er mee het is echt vervelend ik snap het heel erg. Ik heb 4 maanden rond gelopen met waarom gaat me buik niet weg... niet wetende van deze aandoening

Met een gespecificeerde bekkenfysio aan de slag en dan is er echt een hoop te herstellen! Je moet er alleen wel wat tijd en moeite instoppen want soms gaat het helaas niet vanzelf. Een buikwand correctie is geen garantie dat je buik strak blijft. Het hersteld de diastase namelijk niet, die blijft dan slap. Het is ook belangrijk voor je core en het functioneren van andere belangrijke rompspieren dat je je diastase hersteld met oefeningen. Ik heb ook nog een behoorlijke flubberbuik en kan nog lang niet mn oude broeken aan. Maar ik geloof ook echt in de 9 maanden op, 9 maanden af en dat ik het kan helpen met de juiste oefeningen van een bekkenfysio.

Met een buikwandcorrectie weven ze je buikspieren aan elkaar dus ja, ze herstellen daar echt wel heel je core mee. Een echt flinke diastase is helaas niet altijd te genezen met buikspieroefeningen, en een flubberbuik past niet bij een diastase. Ik heb geen flubberbuik, ik lijk nog steeds 6 maanden zwanger. Keurig netjes strak gespannen bolle buik. Maar inderdaad een goede bekkenfysio inschakelen is in dit geval het beste.

Even een update, ik ben langs de huisarts geweest en er was helaas een invaller mijn eigen huisarts is op vakantie. De invaller zei tegen mij dat alles wel mee viel en dat heeft mij zo overvallen. Hoe bedoel je het valt wel mee? Ze zei ook dat 9 maanden zwanger en 9 maanden ontzwangeren. Ja maar het is al bijna 5 maanden geleden en heb nog een bolle buik! Wel zei ze dat ik een fysio moet zoeken die hierin gespecialiseerd is. Ik was die dag ook zo intens verdrietig van wat ze zei.. ik weet ook niet meer wat ik er mee moet.. hoe gaat het inmiddels met jou buik?

Hi Merrr, 1 op de 3 vrouwen houdt een diastase over aan de bevalling. Ik denk dat ze hierom ook zegt dat het meevalt. Ik heb niet het idee dat de huisarts er veel zinnigs over zegt. Mijn huisarts zei dat mijn darmproblemen niet door de diastase komen, maar dit werkt er zeker aan mee ! Ga naar een goede fysio. Die kan echt kijken of het ernstig is of niet. Waar kom je vandaan? Ik kan vragen of mijn fysio tips heeft...? Hier gaat het redelijk. Voel me nog steeds verschrikkelijk met die bolle buik, maar vanaf onder sluit de diastase een stukje, eerst tot onder mn navel, nu gesloten tot op mn navel. Iets verbetering dus na 4 maanden....

Jeetje… heftig he. Ik vind het vooral verschrikkelijk omdat ik eerst dun was en nu niet meer.. ik moet idd een goede fysio vinden. Ik woon in Hilversum en jij? Ik heb er 1 in amsterdam gevonden maar moet me nog inschrijven. Wat fijn dat je verbetering ziet! Ik ben nu bijna 5 maanden verder en nog steeds een bolle buik… om te janken gewoon!

Mijn fysio meet met me mee. Goede begeleiding is echt belangrijk. Met foto's vanaf de zijkant zie ik nog niet heel veel verschil maar het begin is er wel. Geef je borstvoeding? Mijn fysio raadde volgende fysio aan https://www.fysiodouma.nl/medewerker/petra-tuunter/

Ohh ik ga gelijk een afspraak maken! Wat fijn dat het in Hilversum is

Hoe gaat het nu met jou ? Stuur me anders via instagram/ludy.h een berichtje als je t fijn vindt in contact te blijven. Lijkt mij wel prettig als "lotgenoot" 🤭