Prenatal nutrients - solgar + vitaminde D

Ik gebruik zelf omnibionta pronotal+, daar hoef ik verder niets extra bij de te slikken want daar zit alles in

Dit dus

Multivitamine voor zwangere. Foliumzuur zit daarin dus daar kun je mee stoppen

Dankjewel! Kga even kijken

Deze dus

Hmmm k zal eens even kijken welke ik ga gebruiken dankjewel!

Ik zou geen davitamon innemen maar iets dat de volledige vorm van supplementen geeft. In davitamon zitten synthetisch stoffen. Ik neem de b12 combi 6.000 met FOLAAT. van vitakruid. Even folaat in capslock omdat heel veel vrouwen denken dat folium het allerbelangrijkste is, maar dat is dus folaat. Veel artikelen hierover die dit bewijzen. Én orthomoleculair arts heeft mij geadviseerd. Succes

Zie hier

Hierbij neem je verder niets in ?

Jawel, ik maak even een foto voor je

En heel af en toe vitamine c camu camu. In mijn vorige zwangerschap nam ik mama multi dag. Nu moet ik die nog bestellen maar ik richt me op folaat, vitamine d en omega 3. Er is heel veel en soms zie ik de bomen niet meer door het bos. Daarom houd ik vast aan b12, vitamine d en omega 1 eetlepel.

Ik neem foliumzuur en een tabletje vitamine D. Gewoon van kruidvat huismerk.

Ja is ook voldoende volgens mij zolang je maar 2x per week vette vis eet, kip en genoeg groente

Precies, ik zie het als een aanvulling. Wij eten al heel lang veel groente en vis/kip.

Trouwens solgar is ook een goed merk! Dat andere ken ik niet.

Ik heb op aanraden van verloskundige bloed laten prikken om vitaminen te controleren. Aan de hand daarvan heeft ze een advies gegeven. Als je bijv vit D nodig hebt kun je die beter in olie of capsulevorm slikken, dat wordt beter opgenomen. Die multipillen doen dan niet zoveel (heb ik me laten vertellen).

Ik pak het zwanger pakket van Supple via de fit for fertility website van Rika. Zij is orthomoleculaire therapeut en kan het echt aanraden! Ze legt precies uit waarom de ene stof wel werkt en de andere minder. Echt een aanrader ❤️

Deze gebruik ik ook!!

Ik gebruik deze ook. Kreeg ze als tip van mijn nicht. Ben er 2 maanden voordat ik zwanger werd mee begonnen. Zit genoeg foliumzuur in als je elke dag 2 tabletten neemt

Mijn huisarts zei dat ik foliumzuur moet blijven nemen en verder niets, heeft weinig zin en zijn eerder praatjes volgens haar.