Wat moet je slikken?

Vitamine D, Visolie en ik neem nog extra magnesium. Deze foliumzuur is hoger gedoseerd dan die van Davitamon. Maar wel beter, zeker als je nog geen foliumzuur hebt geslikt en wel al zwanger bent.

Ik slik gewoon die van Kruidvat huismerk met Vitamine D. 😊

Floradix elixer is ook een zeer goede drank speciaal voor zwangere vrouwen en vermoeidheid...

Foliumzuur, vitamine D en visolie is erg belangrijk. Visolie is belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen. Magnesium is fijn om te gebruiken wanneer je vermoeid bent en straks last krijgt van onrustige benen. En ijzer als je heel erg vermoeid bent. 😊

Dan is deze goed toch? Hier zit foliumzuur,vitamine d en visolie in :)

Deze slik ik ook! Heb je mooi alles in 1 inderdaad 👍🏻

Deze heb ik ook !

Tot wanneer moet je dit slikken dan tot 3 maanden of gehele zwangerschap?

Ik was tot 12 weken van plan. Ik ben nu aan mijn 2 doosje al begonnen . Ben in mijn vorige cyclus als begonnen met slikken daarnaast houd ik er ook een gezonde leefstijl naast 2 stukken fruit en voldoende groente. Maar blijven genieten!!

Per dag*

Ik neem van Davitamon ‘mama met Omega 3 & foliumzuur in één’ dan heb je alles in 1 tabletje

ik heb davitamon mama compleet maar dan zonder vis olie , kan ik dan niet beter die met vis olie hebben ?

Deze slik ik ook. Ik lees overal tot 12-16 weken maar ik blijf hem denk ik hele 9 maanden slikken. Merk dat mijn haar en nagels echt super sterk zijn. Slik het nml nu al 3 maanden en ben vandaag 5+2 weken.

Deze heb ik ook!

Ik gebruik de VSM puur zwangerschapsvitamines, overall is dit een fijne multivitamine met extra veel foliumzuur en vitamine d uiteraard. Ik slik er zelf nog extra ijzer bij omdat die waarde altijd aan de lage kant is en ik nu de extra energie goed kan gebruiken! Ook slik ik visolie er los bij.

Ik gebruik alleen Davitamon compleet mama, slik nog extra magnesium en vitamine B12, maar geen visolie, is dit noodzakelijk??!

De verloskundige heeft mij aangeraden om foliumzuur, vitamine D en calcium (ong. 1000 gram) te slikken.

Op advies

Ik neem alleen foliumzuur in.

Hebben jullie deze tips van de verloskundige gekregen? Ben nu 7 weken zwanger en heb pas 30 juli de eerste afspraak, maar zowel de verloskundige als de huisarts heeft (nog) niets geadviseerd over het slikken van extra vitamines. Ben wel zelf al begonnen aan Davitamon mama compleet, maar over visolie, vitamine B en magnesium is mij niets verteld... 🤷🏼‍♀️