Zwangerschaps zwemmen

Ik zwem iedere vrijdagavond 2 uur lang banen. Dus niet speciaal zwangerschapszwemmen ofzo. Vind het heerlijk.

Ik kom niet uit de buurt, maar ben enkele weken geleden wel gestart met zwangerschapszwemmen. Hier is dat 1 uur per week. We beginnen altijd met baantjes zwemmen en doen daarna verschillende oefeningen om je spieren soepel te houden/trainen. Het zijn hele laagdrempelige oefeningen waar je ook echt geen goede conditie voor nodig hebt. Het fijne van het zwangerschapszwemmen vind ik dat je eindelijk eens iets "sociaals" mag doen met vrouwen die hetzelfde meemaken.

Ik zwem op donderdag in het inge de Bruin zwembad in Barendrecht. Vlak bij de ikea. Ik vind het ideaal. Lekker warm water. 😂

Heb het bij mijn vorige zwangerschap een paar weken gedaan aan het eind van de zwangerschap omdat ik toen niet meer anders kon sporten. Heb dit toen gedaan bij de zevenkampse ring in zevenkamp maar dat is wat uit de richting voor jouw vanuit zuid

Er is in Rotterdam zuid elke maandag en dinsdag vrouwen zwemmen als je dat liever hebt:) wel zo een anderhalf uur

Oeh klinkt goed! Moet je daar van te voren reserveren? Is het een grote groep of valt het mee?

Is het gewoon vrij zwemmen of zwangerschaps zwemmen?

Jaaa precies! Ik heb last van me bekken dus het lijkt me heel fijn, buiten het feit dat het sociale contact met andere zwangere me leuk lijkt!

Oeh ja dat is wel een beetje uit de richting, vond je het wel fijn?

Hoii!! Ik zwem in Barendrecht Inge de Bruijn. Heerlijk warm water en ik kom daar ook niet vandaan. Maar rijden wel waard hoor ;-)

Haha ik ook!🤭

Ik dacht ik schrijf me ook even in, maar jeejtje ze zitten al voor 2weken helemaal vol!

Eventjes afwachten. In de kerstvakantie komen er weer nieuwe data’s vrij!

Ja was lekker heb het maar 3 weken kunnen doen en had en grote zware buik wat ik wel merkte met sommige oefeningen

Ja je moet best ver van tevoren al inschrijven. Maar je kunt je ook heel makkelijk weer afmelden. Door corona mogen er 12 personen tegelijk zwemmen. In vind dat een prima groepje. En er vallen er ook een aantal af als ze bevallen zijn natuurlijk. 😂