Tip voor obstipatie

Of pruimensap van zonnatura😊

Hoeveel drink je hiervan als ik vragen mag? 😊 Oja, Mijn verloskundige gaf ook nog als advies om psyllium vezels in te nemen.

Yes die vezels neem ik ook. Werkt als een tiet. Wel veel water bij drinken.

Dit op een lege maag eten in de ochtend werkt ook super goed!

Dit op een lege maag eten in de ochtend werkt ook super goed!

Ik heb al een leven lang hier problemen mee. Ik gebruik deze roosvicee en psylliumvezels voor de zekerheid, maar wat echt het verschil maakte was macrogolpoeder elke ochtend. Ik heb het van de dokter, maar iets vergelijkbaars is ook bij de drogist te koop

Van mijn gyn mocht ik gewoon mijn probiotica pilletjes blijven nemen!

De roosvicee hielp bij mij niet (voldoende) ook gewoon gedroogde pruimen en lijnzaad (beperkt) gekocht maar werkt ook nog niet voldoende! Waar kopen jullie die psylliumvezels?

Die kan je bij de holland en barret halen of via de huisarts. Ik gebruik na mijn eerste bevalling elke dag een zakje poeder die ik ook via de huisarts krijg om goed naar de wc te kunnen.

Ik had eerst de losse vezels van de reform winkel hier maar heb nu de pillen van Holland en Barrett.

Wat een goede tips!! Een andere tip is ook echt proberen iedere dag een uur te bewegen.... als het lukt omdat je niet te misselijk etc bent

Ik drink 3 glazen per dag! 😊

Dank voor de tip! Ga ik proberen

Kiwi’s helpen ook goed!