Nog steeds last / buikpijn na keizersnede.. wie nog meer?

Onze dochter is 9 maanden, ik heb er ook erg last van. Als k lang zit op kantoor begint het ook te zeuren, heel vervelend…

Hier ook nog steeds last (baby 8 mnd) vooral als baby op mijn buik zit. Buik en litteken voelt hard en pijnlijk aan, stuk boven litteken is gevoelloos. Zo lastig wat je hieraan kunt doen en vooral heel frustrerend. Ook lijkt de zwemband een soort erger te worden doordat het litteken zo strak staat. Erg lastig!

Heel herkenbaar! Dit had ik na mijn eerste keizersnede ook. Nu bij de tweede keizersnede ben ik gelijk na 8 weken gestart met littekenweefsel massage. Dit hielp enorm om t litteken en het gebied eromheen soepeler te maken en het litteken minder pijnlijk. Ook ben ik gelijk zodra het mocht gestart met de workouts van Sterkher. Hele simpele oefeningen die ervoor zorgen dat je je core weer juist gebruikt.

Ik had dat ook tot augustus. Ben toen weer gaan sporten en nu geen last meer. 🙂

Bedankt voor de tips dames! Overigens gaat het vaak over “het litteken”, bij mij voelt het juist of het diep binnenin niet goed aan elkaar gegroeid is en maakt dat litteken juist weinig last (behalve gevoelig prikkelig en jeukerig maar ok…) Ik ga me verdiepen in die oefeningen!

Oh fijn om te horen.. watvoor sport en watvoor oefeningen doe je dan :)?

Krachttraining 🙂