Postpartum buikband/sluitlaken

Ik dacht dat dit soort banden helemaal niet goed zijn na de bevalling, omdat je dan je buikspieren juist niet genoeg gebruikt, terwijl die weer opgebouwd moeten worden. Zelf dus geen ervaring mee, maar zou zelf tips aan een fysiotherapeut of een andere zorgverlener vragen.

Oeh geen idee! Zoals ik ‘m tot nu toe lees kan het vooral ondersteunend en wat ontlastend zijn in het begin, dat klinkt wel prettig. Maar ben sws van plan het morgen even te vragen aan de verloskundige bij mijn controle! Thanks voor je reactie 🤗

Belangrijke vraag vooraf is idd waarom je dit zou willen? Het wordt door gespecialiseerd post partum trainers en bekkenspecialisten juist afgeraden. Zie bijv. Sterkher op instagram. Zij schreef er onlangs nog over, hoe het zorgt voor luie buikspieren en niets extra’s bijdraagt aan je herstel (integendeel juist). Als alternatief als je graag iets strakkers om je buik wil dragen voor het gevoel, raadde zij aan hogere sportleggings. Niet met het idee van herstel buikspieren maar gevoel van geborgenheid. Ik zou m’n geld er in ieder geval niet aan uitgeven.

Puur voor het bespoedigen van een goed herstel, maar zoals je merkt ben ik nog een leek haha. Wordt ook de eerste! 👶🏽 Ik zal even kijken op die IG pagina. Bedankt voor je reactie!

Ja ik snap het heel goed hoor. Het wordt aangeprezen alsof het de oplossing is, maar er is niet een oplossing voor je herstel. En het heeft ook gewoon tijd nodig. Ik vind de informatie van Sterkher altijd heel nuttig en zij geeft ook een realistisch beeld van wat je kan en mag verwachten van je lichaam. Ze heeft ook een post partum train programma dat je zelf kan volgen thuis of in de gym.

Mijn bekkenfysio raadde het juist aan! Wel icm mijn geplande keizersnede… puur voor een par uurtjes per dag zodat je lijf niet alles meteen zelf tegelijkertijd hoeft te herstellen. Even een beetje ontlasten en dan weer af! Na de vorige keizersnede heb ik veel last gehad van m’n bekken doordat m’n lijf op te veel plekken moest herstellen… Ik heb een sluitband aangeschaft en ben heel benieuwd of het me wat gaat brengen!

ik zou dan eerder een belly binding behandeling nemen.

Ik heb het net gevraagd aan mn VK en zij raadde mij het niet aan, kan mij idd voorstellen dat het advies anders is bij een keizersnede. Maar voor nu ga ik er persoonlijk vanaf zien.