Te vroeg wakker

Oeh lastig, wij hadden een tijdje dat ze eindelijk ging doorslapen en dan 5:30 wakker werd. Dat toen met de slaapcoach overlegd en die zei dat het eigenlijk heel goed was ivm biologische klok. Niet leuk maar wel goed dus.. Misschien overdag proberen iets te rekken dat ze om 11 naar bed gaat en dan ‘s middags niet meer ?

Ja hier was ze ook maanden lang snachts wakker. Dus ben idd ook blij dat ze eindelijk weer doorslaapt. Ah oke! Ja dat rekken smorgens is echt lastig omdat ze eigelijk nog mega moe is. Dan is ze ook heel jengelig. En na haar eerste slaapje lijkt het weer een heel ander kind 🤣

Wij hebben dit ook gehad! Alleen dan sliep hij in de ochtend lang en in de middag niet, maar wel vroeg in bed en ook vroeg wakker. Wij hadden ook een slaapcoach ingeschakeld. Die raadde aan om de ochtend een kwartier te laten slapen van 9.45 tot 10 en om kwart voor 1 weer in bed zodat hij rond 13 uur lag te slapen tot uiterlijk half 3 en dan 7 uur weer in bed. Dit om de ochtend wat te overbruggen naar het middagdutje. Het heeft hier een paar weken geduurd, maar hier wordt er nu 'uitgeslapen' tot 6.30/7.00. Sindsdien is hij het ochtend dutje niet meer nodig.

Misschien echt maar een half uurtje laten slapen in de ochtend. Dus bijvoorbeeld om 9:30/9:45 wakker maken en dan rond 13:00/13:30 naar bed? Misschien slaapt ze smiddags dan ook wat langer, zodat ze ook wat later naar bed kan? Op deze manier hebben wij in ieder geval het ochtenddutje afgebouwd, maar kan me ook voorstellen dat ze dat niet trekt, omdat ze zo vroeg wakker is. Lastig hoor. Hopelijk wordt het beter.

Oh lastig! Heb je weleens geprobeerd om voor het slapen gaan rond 6.30 nog een fles melk te geven, als ze dat wil? Of om 5 u en daarna nog even terug in bed leggen? Dat hielp bij ons vaak voor een goede nachtrust, maar ieder kindje is anders natuurlijk. Succes!

Hoi hoi, klinkt lastig en vermoeiend! Alles bij elkaar heeft ze op dit moment per 24 uur dus behoefte aan ongeveer 13 uur slaap. Ik zou als ik jou was cold turkey haar schema omgooien en haar echt maar 1 dutje overdag te laten doen (en dit echt goed consequent volhouden). Zal de eerste dagen waarschijnlijk nog heel erg wennen zijn en misschien heel vermoeiend, maar zie het als investering. Houd rekening met een nachtslaap van 10 a 12 uur lang en een dutje overdag van 1 a 3 uur lang en 5 a 5,5 uur tussen de nachtslaap en het dutje en het dutje en de nachtslaap. Succes!

Ja we zijn al een tijdje gestopt met de fles.. ze drinkt nu gewoon water en bij het meestal melk. Dat deden we eerder ook hoor, dan sliep ze daarop verder haha. Moet zeggen het gaat nu met vlagen beter, dan wordt ze tegen 6 uur wakker.

Thanks voor alle tips! Ze is meestal nu rond 6 uur wakker dus we gaan de goede kant op.. Het slapen overdag is nog steeds wel echt heel wisselend. Proberen nu wel echt 1 slaapje en meestal gaat dat goed. Ze slaapt dat rond 11 tot een uur of 1. En dan ligt ze er rond half 7 weer in! Er zit dus schot in🤣🤣