Bekkeninstabiliteit

Meteen naar een fysio gaan, die kan echt de juiste oefeningen geven en die zouden echt wel helpen. Ik ga ook gaan, heb er in mijn vorige zwangerschap ook last van gehad.

Herkenbaar. Vorige zwangerschap heel lang bij de fysio gelopen, maar hielp niet echt heel lang. Osteopaat deed wonderen voor mij. Na een behandeling of 3 was het over. Op het laatst wel weer last gehad, maar vond ik niet heel gek.

Hoe voelt dat precies? (Ik ben 13 + 3 nu) sinds 2 weken heb ik wanneer ik even 2 uur achter elkaar loop of even flink het huishouden doe, ervaar ik een lichte pijn in onderrug en in beide billen ter hoogte en diepte van mijn zitbotjes? Heeft dat te maken met mijn bekken? De verloskundige zei dat als het vaker voorkwam ik naar m’n huisarts moest om daar verder te kijken/door te sturen naar de fysio. Mijn moeder heeft het bij haar zwangerschap van mij en mijn zusje ook gehad maar zei omschreef dat ze zich wankel voelde in haar heupen tijdens bewegen.

Ik heb na mijn bevalling veel last gehad en maanden niet kunnen lopen. Nu heb ik soms weer even dat gevoel maar dan is t weer weg. Toendertijd heeft dry needling mij super goed geholpen. Dit kan ook tijdens de zwangerschap vanaf 12 weken

Ik heb bij mijn eerste zwangerschap ook veel last gehad van mijn bekken dat begon toen rond de 16 weken licht op te spelen. Bij de tweede zwangerschap begon dit ook eerder kreeg ik er met 11 weken a last van! Aan het einde van de zwangerschap ook bekkeninstabiliteit gehad. Volgens de fysio en verloskundige is het zo dat als je gevoelig bent voor problemen met je bekken tijdens de zwangerschap dat het bij een volgende zwangerschap vaak eerder begint en intenser tot uitting komt, omdat je lichaam dan sterker reageerd op je zwangerschap. Waardoor dus ook je buik sneller gaat groeien en je banden en spieren rondom je bekken dus slapper worden en sneller uitrekken

Het is zoiezo aan te raden om naar een fysio te gaan die gespecialiseerd is in bekken. Die kan de klachten voor een groot deel wegnemen met oefeningen en massages

Morgen 14 weken, ik loop alweer 2 weken bij de bekkenfysio. Bij mn zoontje rond 24 weken 'anders' gaan werken en vanaf 20 weken bij de bekken fysio. Hoop via de fysio het wat kunnen uitstellen. Fysio zei wel dat het mogelijk is dat je rond 17 weken weer minder last kan krijgen

Ik ervaar sinds kort precies hetzelfde! Ben morgen 10+6…. Ik weet ook niet zo goed waaar het aan te linken is

Ik heb hier ook last van sinds afgelopen week. Ben nu 11 weken.