Bekkenpijn

Hi, Ik heb heel erg last van mijn bekken, nu 15 weken zwanger. Ik heb de fysio gebeld maar ik sta nu op een wachtlijst sinds een week. Ik vind het echt moeilijk te bepalen in hoeverre je dingen kunt doen. Of je juist moet blijven bewegen, of dat je heel veel rust moet nemen. Want in rust gaat het best goed, maar zoals vandaag ben ik even een uurtje naar de winkel geweest, en nu is mijn lichaam er gewoon klaar mee. Omdat ik 2 weken geleden ben aangereden op de fiets zit ik ziek thuis met verrekte enkelbanden maar eigenlijk heb ik nog meer last van mijn bekken, voelt ook een beetje dubbel maar mijn manager toe ofzo😅 Maarja de fysio kan mij nog niet echt antwoorden geven helaas. Is er iemand die ervaring met bekkenpijn heeft?