Hoi,
Ik zing meerdere avonden per week in restaurants. Dit zijn optredens van 2 a 3 uur. Ik merk inmiddels (21 weken) dat ik op een gegeven moment last krijg van m'n buikspieren (denk ik?). Ik doe nu al een deel zittend. Als ik m'n buik zou vasthouden en wat omhoog lift, is het veel minder maar dat is niet echt een optie 🤣.
Hebben mensen tips? Werkt zo een ondersteunings broek of riem dat jullie weten? Of mensen die dit herkennen?
Ook merkte ik laatst toen ik een ballon probeerde op te blazen, dat dit niet kon/lukte. Is dit normaal😅? (sorry eerste zwangerschap).