Hallo allemaal!
Ik doe al een aantal jaar aan krachttraining maar sinds ik weet dat ik zwanger ben (nu 5 weken volgens eigen berekening) weet ik niet zo goed of ik er verstandig aan doe om krachttraining te blijven doen.
Ik denk dat de kleine oefeningen wel kunnen, maar is het ook oké om te bankdrukken, deadlift en squat of wordt dat te veel?
Ik hoor graag jullie advies :)