Melatonine gebruiken?

In de app medimama kan je een hoop medicatie enzv vinden .

Advies is niet gebruiken

Thanks! Dan doe ik het inderdaad niet en hoop ik dat de jetlag vanzelf over gaat.. 😅 nog even zombie modus dus!

Volgens Lareb zou je Valeriaan wel voor een korte periode kunnen gebruiken https://www.lareb.nl/mvm-kennis-pagina/Diverse-slaap-en-kalmerende-middelen-tijdens-de-zwangerschap

Voor zover ik weet mag het wel alleen niet in de eerste 12 weken en max 1 mg (meer dan 1 mg moet je überhaupt niet willen gebruiken).

Dit weet ik vanuit de artsen op mijn werkplek trouwens, die het dus wel voorschreven