Slaapproblemen

Goedemorgen dames, Zijn er meer dames die last hebben van slaapproblemen en nachten wakker liggen? Ik heb geen rugpijn of andere pijntjes ik heb dit nu twee dagen gehad dat ik amper slaap. De afgelopen twee week sliep ik al wel wat minder maar nu de laatste twee nachten zijn drama. Ik lig en dat is het dan. Iemand een gouden tip? Middag dutjes lukt mij gelukkig wel alleen is dat niet elke dag mogelijk ivm werk Alvast dank ☺️ Lieve groetjes