Wel of geen foliumzuur meer? En welke multivitamine dan?

Als mijn doosje multivitaminen op is ga ik over naar vitamine D. De rest haal ik voldoende uit voeding

Ik slik los van elkaar folaat, vit D en visolie. Als ik volgende week 13 weken ben stop ik met de folaat.

Mijn verloskundige gaf aan foliumzuur de gehele zwangerschap het te nemen

Ik neem de hele zwangerschap multivitamine Ik heb op aanraden van een orthomoleculair therapeut barinutrics, daar zit folaat in wat beter is dan foliumzuur omdat het beter word opgenomen door het lichaam. Daarnaast slik ik extra b12 van vitals, dit rooft je kindje namelijk van je, extra visoliecapsules van newcare.