Wel of geen foliumzuur meer? En welke multivitamine dan?

Hai, ik slik nu elke dag prena fem met foliumzuur 400 van orthica. Maar er wordt nu aangeraden om te stoppen met foliumzuur. Voor degene die een multivitamine slikken. Hoe doen jullie dit? Stoppen jullie met de multivitamine en halen jullie een andere? Ik hoor het graag!