21 Reacties
24 dagen geleden
Ik heb bij de eerste 17 weken lang 1x per week zwangerschapsyoga gedaan (met focus op vooral ademhaling en ontspanning) en dat heeft me heel erg geholpen bij bevalling. Misschien ook iets voor jou
Zwangerschapscursus/bevalcursus
één maand geleden
Hoi allemaal,
Het lijkt me leuk/nuttig om naast centering pregnancy een zwangerschapscursus te doen samen met mijn vriend. Het is ons eerste kindje en ik weet nog niet echt wat er allemaal is, maar heb gelezen over hypnobirthing en dat lijkt me bijvoorbeeld wel wat.
Tegelijkertijd vraag ik me soms af of het nodig is en of het ergens misschien juist fijn is om wel geïnformeerd te zijn over wat te verwachten, maar niet teveel voorbereiden, en vooral in het moment zelf voelen/beleven. Ik merk bij mezelf namelijk dat externe theorieën/meningen soms ook wat kunnen afleiden van de verbinding met mezelf en het voelen/volgen van mijn eigen behoefte. Vandaar toch ook wat twijfel.
Mijn vriend vindt een cursus niet per se nodig, maar als ik het wil dan gaat hij met alle liefde mee. Sowieso is hij nu al erg betrokken en heb ik het idee dat hij al best wel een realistisch beeld heeft van bevallen. En hij weet al dat hij niet uit zijn mond mag stinken. 🙃
Ik ben erg benieuwd naar jullie gedachten, gevoelens en ervaringen hierbij!
