Slaapproblemen als ouder

Hoi, Nog meer mede ouders die slaapproblemen hebben sinds er een kindje is? Ik kan slecht inslapen en als de kleine 's nachts wakker wordt, val ik vaak helemaal niet meer in slaap of pas tegen de morgen als de wekker weer bijna gaat.. hoe overleven jullie dit? Ik heb inslaapmedicatie, maar die werkt niet zo goed.