Slapen is drama, bijna 1 jaar oud

Onze zoon van bijna 1 jaar oud heeft sinds een week heel erg moeite met slapen. Zowel overdag als ‘s nachts. Hij heeft vaker periodes gehad dat het goed ging en dan weer niet, maar deze week was wel heel extreem. Vandaag zelfs overdag maar 1 uur geslapen en vanaf 11:00 al wakker en slaapt nu net pas... Zodra we hem neerleggen draait hij om, gaat staan en krijst net zolang totdat we in z’n kamer komen. We hebben van alles al geprobeerd, troosten, neerleggen, erbij zitten, eruit halen etc. Ik denk dat het een combinatie van verlatingsangst + slaapregressie 12 maanden is en ik weet dat het een fase is en wel weer goed komt... maar wat is nou de beste manier om hem te ondersteunen waarbij het voor ons zelf ook een beetje te doen is?🙈 Wie heeft dé tip?😬