Tips voor obstipatie

Ik heb wel eens gelezen dat olie kan helpen. Mss extra margarine/ olijfolie bij het eten? En veel water drinken. Pruimen helpen volgens mij ook. Zonnatura heeft pruimensap

Wij geven lijnzaad daartegen 😊

Hoe gebruik je dit dan?

We doppen haar fruit hier bv in. Of wanneer ze een pannekoekje eet dan leggen we het ertussen met wat pindakaas 😊 of maispuff met notenpasta en eens doppen in lijnzaad

Wij gebruiken olijf/kokos olie door haar warm eten. Sinaasappel door haar fruithap. We geven een potje pruim bij extremheid. Nou daar van gaat ze wel poepen haha. Genoeg vocht geven. Niet elke dag banaan, appel en aardappelen. Succes ermee

Mijn zoontje heeft daar ook heel erg last van gehad. Olie etc hielp hier niet. Wij hebben toen als advies gekregen om gedroogde pruimen te halen, die even te laten wellen en dan elke dag een pruim te geven (wij deden dat dan klein door een beetje yoghurt heen als toetje) 1 pruim per dag werkte bij ons goed. Er werd geadviseerd om meer te doen, maar wij zijn bij 1 begonnen om te kijken wat voldoende was voor hem.