Eens slechte slaper, altijd slechte slaper?

Hey! Ik herken veel van wat je verteld. Onze dochter sliep ook heel slecht vanaf de geboorte, ze was steeds om de 4u weer wakker. Overlaatst was ze ziek en dan zijn we 's avonds gestopt met haar melkje te geven. We geven haar nu gewoon water en hierdoor slaapt ze ineens wel van 21u00 tot 7u00 door! We wisten niet wat ons overkwam! Daarvoor werd ze ook steeds om 1u en 5u wakker... Ik had er totaal geen idee van dat haar melk een invloed kon hebben op haar slapen... Ik geef dit dus graag met je mee, geen idee of dit bij jullie ook kan helpen?

Dank je om mee te denken! Maar we geven al lang geen melkje meer 's avonds...

Zo herkenbaar en frustrerend ook! Ik vond het ook zo eenzaam voelen dat om ons heen iedereen niet leek te begrijpen wat dit met jou als persoon, met je relatie, maar ook met de band met je kind doet. Weet dat je echt niet de enige bent met een slechte slaper! Op ten duur dacht ik, oké, ik moet het maar aanvaarden en besloot mijn eigen slaapritme erop aan te passen. Vaker vroeg (lees 20.30 a 21.00) naar bed wetende dat ik soms van 23.00 tot 04.00 wakker ben en dan met mazzel kan slapen tot 6.00. Soms dan overdag nog dutjes doen zodra m'n werk het toeliet en in de weekenden omwisselen wie de 'vroeg' dienst had zodat de ander wat uren bij kon slapen. Hier accepteerd ons zoontje niet, al vanaf geboorte aan, dat papa s nachts troost of even speentje terug komt geven maar slaapt bij mij sneller weer in of wordt sneller rustig. Ik heb dus altijd de nachtdiensten. Op ten duur zijn we verhuisd, en vreemd genoeg, slaapt hij sindsdien ineens door... nu zo'n 4 maanden al! En er is verder echt helemaal niks veranderd. Niks qua voeding, ritme, zelfs zijn bedje met meubels etc is hetzelfde en staat op zo goed als zelfde plek in dit kamertje die zo goed als zelfde afmetingen heeft... ook het licht van buiten is niet anders, we hebben er weer voor gezorgd dat er geen licht van buiten komt. Iemand zei later, misschien was het een waterader. Ik weet niet goed of ik daarin geloof, maar jij misschien wel? Je zou het daar nog in kunnen zoeken. En wie weet helpt het je om te kijken hoe jullie sowieso meer slaap kunnen krijgen? Misschien kan hij eens in de zoveel weken bij een vertrouwd iemand logeren en jullie een keer ononderbroken slapen? Heel veel sterkte, het is echt enorm zwaar!

Dank je voor je lief bericht. Ik hoor wel vaker dat het dan plots beter is, uit het niets... alsof ze er eerder nog niet rijp voor waren . En ik besef dat ik vroeger zou moeten gaan slapen, maar 's avonds zijn de enige uren wat tijd voor mezelf en mijn vriend. Vind het moeilijk... maar mezelf slaap gunnen is misschien belangrijker dan wat tijd voor mezelf. Uiteindelijk spendeer ik die tijd toch niet ideaal doordat ik zo moe ben...

Heel herkenbaar! Ik ben toch altijd opgelucht om te lezen dat ik niet de enige mami ben met een peuter die slaapproblemen heeft.. Mij is wel eens vaker verteld om het slaaphormoon te laten controleren. Is dat je al wel eens verteld? Ik woon in Duitsland en dit wordt niet gedaan door de kinderarts. Bij ons is de enige optie om mijn dochter bij een slaap laboratorium aan te melden maar hier zijn enormeeeeee lange wachttijden voor. Misschien bestaat zoiets ook in Nederland..?

Ik woon in België. We gaan in december bij een arts gespecialiseerd in slaap. Was wachttijd van een half jaar. Nog even afwachten dus of ze ons daar gaan kunnen helpen.

Nou dat was hier een beetje t geval ook. Dat we dan in de avond tijd voor elkaar probeerde te maken maar ik zo moe was, dat ik nergens puf of zin in had. Toen echt een tijd enkele dagen in de week eerdere gaan slapen. En dus ook nog avonden gehad waarop we wel tijd samen door brachten. En ben nu nog steeds vaak moe. Ondanks dat de kleine al beter slaapt. Maar vraagt gewoon veel. Het is ook gewoon veel. Hopelijk lukt t beetje een balans er in te vinden.

Ik werk als gastouder en heb zelf 5 kids onze jongste sliep ook erg slecht bleek toch vaak dubbele oorontsteking te hebben. Misschien nog iets om naar te kijken. Een gastkindje van mij die sliep ook erg slecht heel erg slecht en is een week opgenomen in het ziekenhuis om andere redenen maar ze ging daar slapen en na dat ze weer thuis kwam ging het thuis ook stukken beter. Dus misschien een idee om overdag zelf voor hem te zorgen maar na het eten bij iemand brengen die je vertrouwd en die het zelf ook ziet zitten dat hij daar dan een week mag logeren om te kijken of dat iets opleverd?? Verder weet ik ook dat een andere ouder van mij het kindje in een campingbedje op zolder legde en dat het toen ook beter ging. Ze durfde hem toen een poos niet meer in zijn eigen kamertje meer te leggen omdat ze bang was dat het dan weer mis zou gaan uiteindelijk toch gedaan want de kamer waar hij sliep was eigenlijk van ouder dochtertje dus ja die wilde ook weer in haar eigen kamer

Huilt hij ook direct om 5 uur? Want ik zou voor je willen dat ondanks dat hij wakker is, wel gewoon netjes blijft liggen in bed tot dat jij wakker bent. Is zo’n slaapwekker mss niet iets? Als het lampje groen is dan komt mama jou ophalen uit bed. En met rood licht blijf je in bed met je knuffels spelen. Wij hebben onze dochter dit aangeleerd toen ze net een dreumes was (zonder klok), maar bleef/blijft ondanks dat ze wakker is dus rustig liggen tot we komen. Hierdoor is ze vanzelf langer door gaan slapen in de ochtend. En ‘s nachts nu ook zo kort mogelijk houden. Wakker zijn is niet erg, maar mama en papa hebben echt hun slaap nodig. Even een kus en weer terug naar je eigen kamer. Juist door mijn vermoeidheid was ik er ook echt klaar mee en heb ik mijn grenzen duidelijk gezet voor mijn dochter. Ik hoop echt dat het voor je wat kan beteren. En mocht je de mogelijkheid hebben, dan is af en toe even ergens laten logeren ook een optie om die vermoeidheid van je wat te kunnen minderen.