Extra calorieën

Avocado, goede vetten! En melk is tot 1jaar de hoofdvoeding, weet niet hoeveel hij daarvan krijgt?

Wij zijn ivm een heel klein meisje via het ziekenhuis naar de diëtist verwezen. Het advies was om elke dag of avocado of 100% pindakaas toe te voegen aan maaltijden. Ook was het een optie om vloeibare margarine toe te voegen omdat daar vitamine a d e en k aan is toegevoegd. Wij gaven alleen avocado en pindakaas.

Avocado ja gaat hier super goed, tussendoor soepstengels ook gewoon af en toe een lange vinger

Idd avocado toevoegen. Hij is er nog geen grote fan van maar we oefenen verder 😊 Hij drinkt s ochtends en s avonds 210ml melk en op de.middag geef ik sinds 2 weken nog 90ml bij Is niet echt nodig en soms eet hij daardoor minder fruit om 15u30 maar soms heeft het ook geen invloed op de rest van de dag en dan zijn het toch maar mooi extra voedingsstoffen.

Zoete aardappel? Dat is hier een favoriet en je kunt er veel mee. Frietjes, puree, verwerking in balletjes met groente enz

Hier hetzelfde! Wij maken power havermout: ongezoete soja melk, havermout, beetje hennepzaad, lepel pindakaas 100% en wat geprakte banaan erdoor. Met avondeten altijd met boter koken

Naast de avocado, banaan, volle producten, pindakaas en meest vette margarine.. Kan je ook nog de groentehapjes even bakken in wat olijfolie of boter of het er gewoon overheen sprinkelen. Als het dan te glibberig wordt, kun je er wat tot gruis gemalen nootjes/pinda's overheen strooien. Extra grip en extra kcal!

Bedankt voor jullie reacties allemaal! We gaan ermee aan de slag