Vis

Zalm, kibbeling... eigenlijk elke vis behalve tonijn :) zolang het maar goed gaar is denk ik

Zalm uit de oven, kabeljauw, kibbeling, krabsalade.

Beter geen roof vis in ieder geval zoals zeebaars

Ik eet bijna nooit vis, maar haal nu elke week zalmkibbeling bij de visboer en vraag dan of ze ze extra goed willen doorbakken. (Doorfrituren dus eigenlijk) zal niet het allergezondst zijn, maar zo kom ik iig aan mn vis.

Wij eten vaak dorade, ik maak hem klaar in de oven. Of ansjovis in de pan goed doorbakken.

Dorade mag niet hè! Is een roofvis, zit veel kwik in wat slecht is voor de baby. Of je m nou goed doorhakt of niet. In De ZwangerHap app kan je alles zien!

Hmm ik wou dat ook maken maar dr visboer zei dat dat niet goed is als je zwanger bent behoord bij roofvissen.

Dit komt uit het boek “zwanger” van eet als een expert. Vond ik wel handig!

Veel vis mag inderdaad niet meer. Zoute haring, paling, makreel, tonijn ☹ Zure haring schijnt dan weer wel te mogen, maar vind alleen de zoute lekker. Ben zelf ook geen kabeljauwfan. Wij halen elke zaterdag vis bij de visboer en dan afwisselend kibbeling of lekkerbek. Erg lekker en dat mag je gewoon eten. En niet echt vis, maar meer zeevruchten: garnalen en mosselen. Voor de liefhebbers. Dat mag ook als het maar goed verhit is geweest.

😳 dat wist ik natuurlijk niet.. excuus voor de verkeerde informatie 🤯

Gekweekte paling kan wel las ik! https://www.palingkopen.nl/paling-als-je-zwanger-bent/

Weet iemand of de saus bij de kibbeling gewoon mag? 😋

Download de app Zwangerhap. Kan je ook per vissoort zien welke oke zijn en welke worden afgeraden ;)

Zalm, ansjovis, sardines, kabeljauw (maar die laatste is geen vette vis)

😉