Ontbijt bij koemelkallergie en ei-allergie

Misschien plantaardige yoghurt?

Hier krijgt ze als ontbijt havermout met sojamelk, havermelk of water, 100% pindakaas, banaan en kaneel 👌

Bedankt,dit geven we haar als dessertje meestal.

Dat zijn leuke andere alternatieven idd. Wordt de havermout eerst gemalen tot poeder?of laat je de havermout in vlokken?

Overnight oats maken: s avonds plantaardige yoghurt met fruit en havermout (gewoon in vlokken) mengen en in de koelkast zetten. Volgende ochtend zijn de havervlokken goed zacht en is het na het omroeren een heerlijk ontbijt.

Ooohhh dat lijkt me ook wel lekker voor ons engeltje. Dank je wel

Wij eten vegan thuis, onze dochter krijgt volkoren brood met plantaardige margarine en appelstroop, pindakaas of hummus. Soms een keertje avocado of gepureerd fruit.

Gewoon in vlokken. Je hebt vaak grove en fijne havermout, wij nemen de fijne

Oke bedankt allemaal