Pijnlijke knieën en nog steeds erg vermoeid

Beste allemaal, Mijn jochie is al bijna een jaar en ik geef nu ook dus al bijna een jaar borstvoeding. Nu voel ik me nog laaang niet ontzwangerd. Ik ben continue mega vermoeid, voel me niet lekker in mijn lijf en ben vrij prikkelbaar. Ik probeer om dit wat te verbeteren wat meer het sporten op te pakken -wat me altijd wel goed deed- maar hier ben ik eigenlijk ook te moe voor en bij het hardlopen heb ik nog last van mijn knieën. Ik vroeg me af of jullie dit herkennen en of dit mogelijk met de borstvoeding nog te maken kan hebben? Ik ga overigens ook stoppen met werken vanwege de vermoeidheid en niet mezelf voelen, helaas.