Veel plassen savonds

Yes vooral in de nacht moet ik er 3 tot 4x uit.😭

Ik heb hier ook last van. Nu minder wat ik doe. Is overdag veel drinken waardoor ik na de wc moet en savonds dan wat minder drinken. Hier door hoef ik snachts er niet uit, soms 1 keer maar dat gebeurt niet vaak.

Ik ook 😭😭

Dat heb ik niet gelukkig.. het is echt vanaf een uur of 5 tot nouja uur of 10 ongeveer

Ga ik ook eens proberen...

Misschien dat het werkt. Ik dronk ook savonds veel eerst. Waardoor ik ook vaak moest in de nacht dat ik gek werd. Tot nu toe werkt deze methode bij mij. Je weet nooit of het gaat veranderen

Nee , het is het proberen waard... ik heb niet altijd heel veel tijd.. of soms zelfs geen pauze. ik werk in de zorg,maar zal t proberen😜

Dan gaat idd vaak lastig. Ik werk in de kinderopvang en sta dan niet alleen op de groep dan gaat vaak wel Makkelijk. Succes hoop dat het lukt